こんにちは、カウンセラーの原裕輝（はらひろき）です。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスの【メンタル通信】というメールサービスで流した記事があります。
今回は、その記事を、原のブログに掲載させていただきます。
何かのインスピレーションになればと思い掲載させてもらいました。
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスの【メンタル通信】というメールサービスで流した記事があります。
今回は、その記事を、原のブログに掲載させていただきます。
何かのインスピレーションになればと思い掲載させてもらいました。
こんにちは。神戸メンタルサービスの原裕輝です。
いつもありがとうございます。
暑い日が続いていますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
私は、もっぱらクーラーの効いた部屋にこもる、インドア派生活をしております。
皆さまも暑さにやられぬよう、どうぞお身体を大切にしながら、この夏をお過ごしくださいね。
2025年8月、5日間のロングヒーリングワークを開催します。
今回のヒーリングワークは、平準司トレーナー、大門昌代トレーナー、そして私、原裕輝の3名で担当させていただきます。
今回のテーマは、
「Whole New Worldを生きる」
です。
■同じ世界なのに、違って見えることがある
ヒーリングワークや、カウンセリングを受けられた方から、ときどき、このようなお話をお聞きすることがあります。
「今まで灰色に見えていた世界が、きれいに見えるようになりました」
「道端に咲いている花を見て、花の色って、こんなにきれいだったんだと思いました」
もちろん、視力が良くなったというお話や、目の病気が治ったというお話ではありません。
それまでも、目では花の色を認識していたのでしょう。
けれども、心が疲れていたり、悲しみや不安をたくさん抱えていたりすると、心の動きが鈍磨して、綺麗と思えなかったり、感動しなかったりすることがおこることがあります。
しかし、心が癒やされ、回復していくと、今まで目の前にあったものの美しさを、あらためて感じられるようになることがあります。
周りの景色が変わったわけではありません。
同じ花が咲いていて、同じ空があり、同じ街があります。
それでも、自分の心が変わることで、世界がまったく違って見えることがあるのですね。
■私たちは「世界そのもの」を見ているわけではない
私たちは、世界をそのまま見ているのではなく、自分なりの解釈を通して世界を見ていると考えることがあります。
例えば、心の中に、
「私は愛されない」
「私は人に迷惑をかけてしまう」
「頑張らなければ、私には価値がない」
という思いがあると、その思いがフィルターのようになって、周りの人や出来事を見ることがあります。
誰かが優しくしてくれても、「何か裏があるのではないか」と感じたり、パートナーから愛されていても、「いつか嫌われるかもしれない」と不安になったりするなど、ネガティブな体験をしやすくなることがあります。
一方で、
「私は愛される人間である」
「私は人に良い影響を与えられる」
「私は私のままでも価値がある」
というフィルターを通して世界を見ることができると、同じ人間関係や同じ環境の中にも、愛や優しさを感じやすくなるなど、ポジティブな体験をしやすくなることがあります。
■心を癒やし、新しい世界へ
ネガティブなフィルターは、思い込みや教育、過去に傷ついた経験などから作られることがあります。
中でも、心の傷から作られたフィルターは、私たちの物事の受け止め方に大きな影響を与えることがあります。
「私は愛されない」
「私は人に迷惑をかけてしまう」
「頑張らなければ、私には価値がない」
といった心のフィルターも、その一つかもしれません。
これらは生まれつき持っていたものではありません。
なんらかの体験によってできたのでしょう。
過去に傷ついた経験の中で、自分を守るために、そのような心のフィルターが作られていったのかもしれません。
そのフィルターを通して世界を見ると、何気ない言葉に傷つきやすくなったり、相手の愛情や優しさを受け取りにくくなったりするなど、ネガティブな体験をしやすくなります
本当は愛されていても、「嫌われたのではないか」と感じたり、助けてもらえても、「迷惑をかけてしまった」と思ってしまったりすることもあるでしょう。
しかし、心を癒やすことで、そのフィルターは変えることができます。
「私は愛される人間である」
「私は人に良い影響を与えられる」
「私は私のままでも価値がある」
そんな新しいフィルターを通して世界を見ることができるようになると、今まで気づかなかった愛情や優しさ、喜びを受け取れるようになることがあります。
周りの人が変わったわけではありません。
職業や生活環境を変えたわけでもありません。
パートナーを変えたわけでもありません。
それでも、心のフィルターが変わると、自分が体験する世界は変わっていくことがあるのです。
まるで、新しい世界に生きているような感覚を味わえることもあるのです。
■「Whole New Worldを生きる」
今回の5日間のロングヒーリングワークでは、心を癒やして、ポジティブな体験を作る心のフィルターを作っていきましょう。
「今までと同じ環境なのに、まるで新しい世界を生きているように感じる」
このセミナーが、そんな体験につながるきっかけになれば嬉しく思います。
このセミナーが、皆さまにとって、新しい世界を体験していくきっかけになれば嬉しく思います。
ご興味をお持ちいただけましたら、この夏、皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。
いつもありがとうございます。
暑い日が続いていますが、皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
私は、もっぱらクーラーの効いた部屋にこもる、インドア派生活をしております。
皆さまも暑さにやられぬよう、どうぞお身体を大切にしながら、この夏をお過ごしくださいね。
2025年8月、5日間のロングヒーリングワークを開催します。
今回のヒーリングワークは、平準司トレーナー、大門昌代トレーナー、そして私、原裕輝の3名で担当させていただきます。
今回のテーマは、
「Whole New Worldを生きる」
です。
■同じ世界なのに、違って見えることがある
ヒーリングワークや、カウンセリングを受けられた方から、ときどき、このようなお話をお聞きすることがあります。
「今まで灰色に見えていた世界が、きれいに見えるようになりました」
「道端に咲いている花を見て、花の色って、こんなにきれいだったんだと思いました」
もちろん、視力が良くなったというお話や、目の病気が治ったというお話ではありません。
それまでも、目では花の色を認識していたのでしょう。
けれども、心が疲れていたり、悲しみや不安をたくさん抱えていたりすると、心の動きが鈍磨して、綺麗と思えなかったり、感動しなかったりすることがおこることがあります。
しかし、心が癒やされ、回復していくと、今まで目の前にあったものの美しさを、あらためて感じられるようになることがあります。
周りの景色が変わったわけではありません。
同じ花が咲いていて、同じ空があり、同じ街があります。
それでも、自分の心が変わることで、世界がまったく違って見えることがあるのですね。
■私たちは「世界そのもの」を見ているわけではない
私たちは、世界をそのまま見ているのではなく、自分なりの解釈を通して世界を見ていると考えることがあります。
例えば、心の中に、
「私は愛されない」
「私は人に迷惑をかけてしまう」
「頑張らなければ、私には価値がない」
という思いがあると、その思いがフィルターのようになって、周りの人や出来事を見ることがあります。
誰かが優しくしてくれても、「何か裏があるのではないか」と感じたり、パートナーから愛されていても、「いつか嫌われるかもしれない」と不安になったりするなど、ネガティブな体験をしやすくなることがあります。
一方で、
「私は愛される人間である」
「私は人に良い影響を与えられる」
「私は私のままでも価値がある」
というフィルターを通して世界を見ることができると、同じ人間関係や同じ環境の中にも、愛や優しさを感じやすくなるなど、ポジティブな体験をしやすくなることがあります。
■心を癒やし、新しい世界へ
ネガティブなフィルターは、思い込みや教育、過去に傷ついた経験などから作られることがあります。
中でも、心の傷から作られたフィルターは、私たちの物事の受け止め方に大きな影響を与えることがあります。
「私は愛されない」
「私は人に迷惑をかけてしまう」
「頑張らなければ、私には価値がない」
といった心のフィルターも、その一つかもしれません。
これらは生まれつき持っていたものではありません。
なんらかの体験によってできたのでしょう。
過去に傷ついた経験の中で、自分を守るために、そのような心のフィルターが作られていったのかもしれません。
そのフィルターを通して世界を見ると、何気ない言葉に傷つきやすくなったり、相手の愛情や優しさを受け取りにくくなったりするなど、ネガティブな体験をしやすくなります
本当は愛されていても、「嫌われたのではないか」と感じたり、助けてもらえても、「迷惑をかけてしまった」と思ってしまったりすることもあるでしょう。
しかし、心を癒やすことで、そのフィルターは変えることができます。
「私は愛される人間である」
「私は人に良い影響を与えられる」
「私は私のままでも価値がある」
そんな新しいフィルターを通して世界を見ることができるようになると、今まで気づかなかった愛情や優しさ、喜びを受け取れるようになることがあります。
周りの人が変わったわけではありません。
職業や生活環境を変えたわけでもありません。
パートナーを変えたわけでもありません。
それでも、心のフィルターが変わると、自分が体験する世界は変わっていくことがあるのです。
まるで、新しい世界に生きているような感覚を味わえることもあるのです。
■「Whole New Worldを生きる」
今回の5日間のロングヒーリングワークでは、心を癒やして、ポジティブな体験を作る心のフィルターを作っていきましょう。
「今までと同じ環境なのに、まるで新しい世界を生きているように感じる」
このセミナーが、そんな体験につながるきっかけになれば嬉しく思います。
このセミナーが、皆さまにとって、新しい世界を体験していくきっかけになれば嬉しく思います。
ご興味をお持ちいただけましたら、この夏、皆さまとご一緒できることを楽しみにしております。
