こんにちは、カウンセラーの原裕輝（はらひろき）です。
いつもありがとうございます。
本日の記事は、カウンセリングサービスの母体である神戸メンタルサービスの【メンタル通信】というメールサービスで流した記事です。
皆さんの何かのヒントにお役にたてればと思いブログに転載します。
いつもありがとうございます。
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皆さんの何かのヒントにお役にたてればと思いブログに転載します。
『誰が為に許すのか？〜許しの実践〜』
以下はメンタル通信の内容です。
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こんにちは。
神戸メンタルサービスの原裕輝です。
ここ10日ほどで、ずいぶんと冷え込んできましたね（私の住む大阪はですが）。
皆さまは、もう秋冬ものへの衣替えはお済みでしょうか？
私はまだ衣替えができておらず、半袖短パンのパジャマで震えて過ごしております（笑）
本日は、11月のヒーリングワークアドバンスのお知らせです。
テーマは「許しの実践」となります。
+++
「原さん、にっくき、あいつのことを許さないといけないんですか？」
そんなご質問をいただくことがあります。
許さないと“いけない”ということはないのですが、許したほうがあなたにメリットがあるケースが非常に多いです。
許すことに意味があることがあれば、それは相手のために許すことではなく「あなたのために許す」ことでしょう。
+++
例えば、
あなたが、あなたの気持ちをわかってくれなかった元彼を恨んでいるとします。
（恋愛対象が女性の場合は男性を女性に、彼を彼女に置き換えて読んでくださいね）
そんなあなたは白装束を着て藁人形を握りしめて丑三つ時に神社に出かけるとします。
そして藁人形のど真ん中に5寸釘を打ち付けるんです。
別れた彼氏はどうなっていますか？
あくる日あたりに元彼は「先生、急に胸が苦しくなって・・・」と病院に通い出しているのでしょうか？
たぶん、別れた彼は、なんにもなっていないですよね？
なんのダメージも受けていないはず。
ダメージを受けているのは元彼ではなく、たぶんあなたですよね？
許していない関係があると、怒り、憎しみ、恨み、悲しみ、惨めさ、悔しさ、批判などの気持ちで、あなたの心が蝕まれてしまいます。
ですので、許すことに意味があるとしたら、相手のために許すのではなく、「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味なのです。
+++
また、あなたが誰かを許していない（批判している）ジャンルがあれば、そのジャンルのことをあなたがしてしまった時に自分を批判してしまいがちになります。
例えば、元彼に対して「私の気持ちをわかってくれなかった最低の人間だった」とあなたが許していない気持ち（批判している気持ち）が心に残っていたとします。
すると、あなたが新しい彼氏や、お友達などの気持ちをわかってあげられなかったシーンがあると「私って人の気持ちをわかってあげられないダメな人間だな・・・」と自己批判をしやすいジャンルになりやすいのです。
こちらも、許すことに意味があるとしたら、「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味になります。
+++
またまた、許していない（批判している）ジャンルの要素を持つ人のことでストレスを感じやすくなるという現象も出てきます。
例えば、職場の同僚が、あなたの気持ちをあまりわかってくれなかった人がいたとします。
そうすると、「私の気持ちをわかってくれなかった最低の人間だった」と思っている別れた彼の要素を持つ、その人との関係では、よりストレスになる傾向があります。
別れた彼への批判的な思いが、別の人間関係でも影響するわけです。
こちらの点でも、許すことに意味があるとしたら「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味になるでしょう。
+++
あなたには、まだ怒りが残っている、批判的な思いが残っている関係はありませんか？
ご両親？ 恋人？ 職場の人間関係？ お友達？
もし、あなたがその人を許せると、先ほどの3つの問題から同時にあなたは解放されるわけです。
だとしたら、さらなる許しにチャレンジしませんか？
ある程度許せていたとしても、さらにです！
許せる度合いが深まれば、あなたはより解放され、幸せに生きやすくなるでしょう。
あなたがより幸せになるために、さらなる許しにチャレンジする時間を11月のヒーリングワークアドバンスで共に過ごしましょう。
あなたのご参加をお待ちしております。
△▼△11月ヒーリングワークアドバンス▼△▼△
日時：11/15（土） 10:00-18:30
11/16（日） 10:00-18:30
会場：ZOOM
講師：平準司・原裕輝・大野愛子
料金：2日 ￥48,400
お申込み：11/14（金）15:00締切
お支払い：11/14（金）15:00締切
ミーティングID発送：11/14（金）18:00までに送ります。
お申込み：https://x.gd/3bk4P
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以下はメンタル通信の内容です。
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こんにちは。
神戸メンタルサービスの原裕輝です。
ここ10日ほどで、ずいぶんと冷え込んできましたね（私の住む大阪はですが）。
皆さまは、もう秋冬ものへの衣替えはお済みでしょうか？
私はまだ衣替えができておらず、半袖短パンのパジャマで震えて過ごしております（笑）
本日は、11月のヒーリングワークアドバンスのお知らせです。
テーマは「許しの実践」となります。
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「原さん、にっくき、あいつのことを許さないといけないんですか？」
そんなご質問をいただくことがあります。
許さないと“いけない”ということはないのですが、許したほうがあなたにメリットがあるケースが非常に多いです。
許すことに意味があることがあれば、それは相手のために許すことではなく「あなたのために許す」ことでしょう。
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例えば、
あなたが、あなたの気持ちをわかってくれなかった元彼を恨んでいるとします。
（恋愛対象が女性の場合は男性を女性に、彼を彼女に置き換えて読んでくださいね）
そんなあなたは白装束を着て藁人形を握りしめて丑三つ時に神社に出かけるとします。
そして藁人形のど真ん中に5寸釘を打ち付けるんです。
別れた彼氏はどうなっていますか？
あくる日あたりに元彼は「先生、急に胸が苦しくなって・・・」と病院に通い出しているのでしょうか？
たぶん、別れた彼は、なんにもなっていないですよね？
なんのダメージも受けていないはず。
ダメージを受けているのは元彼ではなく、たぶんあなたですよね？
許していない関係があると、怒り、憎しみ、恨み、悲しみ、惨めさ、悔しさ、批判などの気持ちで、あなたの心が蝕まれてしまいます。
ですので、許すことに意味があるとしたら、相手のために許すのではなく、「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味なのです。
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また、あなたが誰かを許していない（批判している）ジャンルがあれば、そのジャンルのことをあなたがしてしまった時に自分を批判してしまいがちになります。
例えば、元彼に対して「私の気持ちをわかってくれなかった最低の人間だった」とあなたが許していない気持ち（批判している気持ち）が心に残っていたとします。
すると、あなたが新しい彼氏や、お友達などの気持ちをわかってあげられなかったシーンがあると「私って人の気持ちをわかってあげられないダメな人間だな・・・」と自己批判をしやすいジャンルになりやすいのです。
こちらも、許すことに意味があるとしたら、「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味になります。
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またまた、許していない（批判している）ジャンルの要素を持つ人のことでストレスを感じやすくなるという現象も出てきます。
例えば、職場の同僚が、あなたの気持ちをあまりわかってくれなかった人がいたとします。
そうすると、「私の気持ちをわかってくれなかった最低の人間だった」と思っている別れた彼の要素を持つ、その人との関係では、よりストレスになる傾向があります。
別れた彼への批判的な思いが、別の人間関係でも影響するわけです。
こちらの点でも、許すことに意味があるとしたら「あの人のことで、あなたの人生がこれ以上マイナスの影響を受けないようにしましょうね」という意味になるでしょう。
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あなたには、まだ怒りが残っている、批判的な思いが残っている関係はありませんか？
ご両親？ 恋人？ 職場の人間関係？ お友達？
もし、あなたがその人を許せると、先ほどの3つの問題から同時にあなたは解放されるわけです。
だとしたら、さらなる許しにチャレンジしませんか？
ある程度許せていたとしても、さらにです！
許せる度合いが深まれば、あなたはより解放され、幸せに生きやすくなるでしょう。
あなたがより幸せになるために、さらなる許しにチャレンジする時間を11月のヒーリングワークアドバンスで共に過ごしましょう。
あなたのご参加をお待ちしております。
△▼△11月ヒーリングワークアドバンス▼△▼△
日時：11/15（土） 10:00-18:30
11/16（日） 10:00-18:30
会場：ZOOM
講師：平準司・原裕輝・大野愛子
料金：2日 ￥48,400
お申込み：11/14（金）15:00締切
お支払い：11/14（金）15:00締切
ミーティングID発送：11/14（金）18:00までに送ります。
お申込み：https://x.gd/3bk4P
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