例えば、ありのままの自分で良いという内容の本を１００冊読んで、アナと雪の女王の主題歌のサビ「ありのままの姿を見せるのよ♪」を５００回くらい聴いて『そうだ人前でありのままの自分でいよう！これからは気に入られる為に良い子の自分を演じなくてもいいんだ』と頭で理解したとします。


しかし、いざ人前に出てみると良い子の自分を演じ続けてしまったり、自然体の自分をだすと嫌われちゃう感じがして怖くなってしまい普段家でいる時の自分を隠してしまったり、相手の顔色をうかがってしまったり、自分を表現できなくなってしまったりはありませんか？


これは頭では“ありのままでいいんだ”と理解したのですが、心がついていっていない状態です。


思考で理解するだけではなくもっと感覚的に、イメージ的にありのままの自分でいいということを掴んでいく必要がいるんですね。


それは人にあなたを受け入れらる体験をすることで感覚的に、イメージ的にありのままの自分でということを掴めることでしょう。


また“ありのままの自分でダメなのかもしれない”と思うきっかけを作った過去の体験を癒すことで“ありのままの自分でいいんだ”と自信をもって思えるようになっていきます。


本を１００冊読むよりも、これらの人に受け入れられる体験、心を癒やす体験がいるのです。


そうすると、“ありのままの自分でいいんだ”と頭でもわかっているし、心もそう思っているという状態に変わっていきます。


すると人前に行っても怖くはなく“ありのままの自分でいいんだ”と思い、そのように振る舞うことができるようになっていくのです。



あなたは頭（見解、理屈）ではわかるのだけど、気持ち（心）がついていかったり、ふにおちないということはありませんか？
（これは“ありのままでいいんだ”という例え以外にもです。
水に流したほうがいいと理屈ではわかるが許せない。
手放して前に進んだ方がいいと理屈ではわかるが手放せない。
人とのつながりは大切と理屈ではわかるがいざ人とあうと心が開けない。
前に進んだ方がいいと理解できるけど勇気がでない　等々）


１DAYワークショップは人に受け入れられる体験、人とつながる体験、愛を感じる体験、心を癒やす体験をたくさんしていただきます。


そうすると先ほどの例のように頭も心も一致していくようになっていきます。スッキリするでしょう。


そして頭で理解したことを態度や行動に移しやすくなります。
あなたの人生がまた一歩前に進むことでしょう。


１DAYワークショップで、あなたの心をいっぱい癒やす時間をとりませんか？
そして頭も、心もわかる、だから行動もできる、そして人生が良くなるを増やしていきましょう！


お時間の都合が合う方はぜひお越しくださいね。


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☆ワークショップのご案内
『癒しの１ＤＡＹワークショップ』
・講師（トレーナー）：原　裕輝
＊詳しい内容はこちらをご覧ください＞＞＞

【名古屋開催】　
日時：2014/06/08（日）10:00-20:00　
会場：（名駅）愛知県産業労働センター・ウインクあいち
ゲストカウンセラー：浅野寿和、大下達也、小倉健太郎、高見綾
料金：￥21,600-（税込み）

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（※通常の心理学ワークショップのお申込フォームと異なります！ご注意下さい。）

※人数限定での開催となりますので、必ず事前予約をお願いいたします。
※妊娠中の方のご参加について
１ＤＡＹワークショップは、長時間座って受講していただきます。
また、潜在意識や無意識を扱うため、妊娠中の方には肉体的や精神的に負担になる場合もありますので、ご留意ください。
特に安定期に入るまでの方は、お医者様に参加の可否をご相談いただくようにお願いいたします。
もし、ご参加いただける場合には申し込みフォームのメッセージ欄にご記入下さい。
その上で、当日、受付にて誓約書をご用意しておりますのでご記入下さい。
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